Course à pied des 4e/3e

Aujourd’hui : 30 minutes de course !

Peter a tenu toute la course. Bravo !!
Ines a craqué sur le dernier tour. Bien !
Maël en a fait un peu moins mais à repris ensuite.
Armenia en a fait la moitié.
Gwendoline et Louane ont craqué très vite mais Gwendoline a rejoint le groupe sur le dernier tour. Bel effort.

Bref : globalement, une bonne séance de 4 km. C’est bien !

Dans 1 semaine : 35 minutes

Mais t’étais où ?

Pala !

Le seul fronton de la région est pour  nous (au stade Rébeillau), les internes de 4e/3e !

Un fronton, des palas… nous voici partis jouer à la pala !

Des frontons de pelote basque, on commence à en trouver à Bordeaux. Mais au pays basque, on en trouve dans chaque village et il y en a plusieurs par ville. Mais hors du pays basque, c’est fini.

Alors on a de la chance !

Le groupe Pala de l’an dernier en action.

Groupe course à pied


Il fallait courir 25 minutes. Ines a le mieux tenu mais a cédé à 20 minutes.
Les autres ont eu des petits bobos, point de côtés, etc….
La semaine prochaine, on tente les 30 minutes.

Louane : « C’est difficile quand on n’a pas l’habitude ! »

Gwendoline : « C’est vrai mais ça nous fait aussi prendre l’air ».

Quelques conseils pour bien débuter la course à pied.

Géocaching

Aujourd’hui, nous avons fait du géocaching dans le centre-ville de Poitiers.

Avec un plan, nous devons chercher des caches sous forme de petites bouteilles ou boites avec un papier à l’intérieur sur lequel on écrit notre nom EREA86 afin de nous « loguer ».

L’objectif est de trouver le plus de caches possibles ce qui nous a permis de voir beaucoup de monuments dont une réplique de la statue de la liberté (en plus petit).

 

Antoine, Léo, Salomé, Ines, Peter

Groupe course à pied

Retour de la course à pied dans le cadre des activités d’internat avec les 4e-3e. Et pour cette 1ère séance, on commence par 20 minutes de course (soit 3km environ) :
Loane craque à 600m.
Maël stoppe à 1100 m.
Ines abandonne à 2000m.
Pierre lâche à 2600m.

Une bonne séance car tout le monde a couru sérieusement.
La semaine prochaine, on passe à 25 minutes ! :o)

Arménia et Gwendoline abs.

Activité course (sous le soleil et dans le vent)

5 garçons dans le vent !

Cette fois, il fallait tenir 25 min.
– Ethan et Morgan ont tenu sans problème.
– Clément D, Sonny et Maël ont eu plus de problème mais ce sont bien accrochés.
Le groupe n’est pas encore prêt à faire une sortie tous ensemble. Mais ça s’améliore ! C’est bien.
Abs : Clément F, Mathis et Rémi.

Semaine prochaine : 30 minutes !