Groupe course à pied


Il fallait courir 25 minutes. Ines a le mieux tenu mais a cédé à 20 minutes.
Les autres ont eu des petits bobos, point de côtés, etc….
La semaine prochaine, on tente les 30 minutes.

Louane : « C’est difficile quand on n’a pas l’habitude ! »

Gwendoline : « C’est vrai mais ça nous fait aussi prendre l’air ».

Quelques conseils pour bien débuter la course à pied.